16タイプ診断で深まる自己理解と組織活性化｜16Type株式会社

「私は人間関係を築くことが苦手だ」と長い間思っていました。でも、本当にそうなのだろうか？これまで苦手だった人との関係を振り返り、16タイプのT・Fや心理機能の視点から考えてみると、自分自身のコミュニケーションの癖と、人間関係をより良くするためのヒントが見えてきました。

第11回INTx会では、Se（外向的感覚）を主機能にもつESTPタイプをゲストに迎え、「反応を見て動く」をテーマに開催。考えてから動きたいINTタイプと、目の前の状況を捉えて行動するESTPタイプの違いから、新しい視点や行動のヒントを学びました。

Tタイプ（思考型）とFタイプ（感情型）は、何を大切にし、どのように人と関わるのでしょうか。セッションでの対話を通して見えてきたのは、「賢さ」と「優しさ」に対する思い込みを覆す新たな気づきでした。タイプの違いを知ることで、他者理解がより深まります。

「心技体」は、心から始まるように見えて、実は“体”から整えることが大切なのかもしれません。空手を通して体が整うことで、頭で考えすぎていたことや感情の揺れまで少しずつ落ち着いていく。INTPらしいTiの思考の迷路から抜けるヒントとして、まず体にアプローチすることの大切さを綴りました。

INTPのあやこさんの脳スキャンから見えてきた、集中力とコミュニケーションの関係。Fp1領域の高い活動と、他の脳領域とのつながり方から、目標に集中する力と周囲への共有について考察します。

興味や考えが次々と広がるNe上位ならではの日常。気づけば別のことをしてしまう自分に気づいた筆者が、手帳とアラームを使って集中力を取り戻していく体験を綴ります。